CLASES SEMANALES & CURSOS
Septiembre/2020
En el Centro Alquimista, impartimos varias actividades físicas y cursos de desarrollo personal semanales :
- Yoga Terapéutico: Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:55
Martes y Jueves de 08:30 a 09:55
- Danza Oriental Terapéutica: Viernes de 18:00 a 19:15
-Yoguilates: Martes y Jueves de 19:00 a 20:15
- Curso de Mindfulness: Lunes y Miércoles de 17:00 a 18:00
En las subsecciones correspondientes (a la derecha) podrás encontrar la información detallada de cada actividad.
Yoga Dinámico y Yoga Terapéutico con Ana Piñero
Lunes (Dinámico) y Miércoles (Terapéutico)
de 18:30 a 19:55
Martes (Dinámico) y Jueves (Terapéutico)
de 8:30 a 9:55
El Yoga, busca la unión de mente, cuerpo y alma, encontrar la felicidad (Samadhi).
Es una filosofía, que a su vez, proporciona infinitos beneficios para la salud, tanto mental, física, como espiritualmente, a parte de un sin fin de mejoras en todos los planos de la vida.
Hay varios tipos de yoga y en estas clases, se aúnan el Hatha, Vinyasa y Kundalini.
Se complementan en una sinergia que os aportará concentración,
flexibilidad, fuerza, técnicas de respiración, consciencia corporal y reeducación postural, logrando así, una sensación final de equilibrio, confianza y paz interior.
Danza Oriental Terapéutica con Ana Piñero
Viernes de 18:00 a 19:15
Curso de Mindfulness con Mathilde García Lasso
Lunes y Miércoles de 17:00 a 18:00
