CURSOS & CLASES SEMANALES

En el Centro Alquimista, impartimos varias actividades físicas y cursos de desarrollo personal semanales :

- Qi Gong : Martes y Jueves a las 9h00

- Yoga Integral : Martes y Viernes a las 10h15 & Martes y Jueves (de 19h a 20h15)

- Pilates : Martes y Jueves de 18h00-19h00

- Yoga Vinyasa : (Horario y grupo según la demanda) 

- Yoga para niños: (Horario y grupo según la demanda) 

- Curso de Meditación & Mindfulness : Lunes y Miércoles de 9h a 10h o de 19h a 20h

En las subsecciones correspondientes (a la derecha) podrás encontrar la información detallada de cada actividad. 

Curso Técnicas Mindfulness & Relajación

El Mindfulness consigue separar la persona de sus pensamientos para poder reconocerlos y poner en duda los patrones mentales, otorgando un gran peso al aquí y el ahora mediante una atención total al momento presente. Media hora de Mindfulness diaria alivia los síntomas de trastornos como la depresión o la ansiedad y puede tener efectos positivos en la percepción del dolor.

También reporta mejoras en la memoria, la capacidad de concentración, la auto conciencia y la inteligencia emocional. También se asocia con la optimización de los recursos del sistema inmune, así como con la mejora en la percepción de soledad en personas de la tercera edad.

Curso Educación Transpersonal de las Emociones

Las emociones son el mapa de ruta de nuestras vidas que nos indican donde nos sentimos felices y donde no es bueno para nosotros , pero estamos acostumbrados a negarlas, ocultarlas y esconderlas. En Educación transpersonal de las emociones trabajaremos para desarrollar la inteligencia emocional, que es "la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar las emociones para dirigir nuestras conductas hacia los objetivos deseados..." Emplearemos técnicas de PNL y Mindfulness que nos llevaran, en un viaje de autodescubrimiento, a cambiar creencias limitantes por nuevos patrones de conducta más posibilitadores.

En ese curso, se trabajarán las creencias limitantes y los patrones de conducta a través del desarollo de la inteligencia emocional.

El objetivo es hacer consciente el inconsciente y asi poder dirigir nuestra propia vida.

Primera clase de prueba gratuita.

Facilita: Mathilde García Lasso

+ Info y reservas: 646 406 478

Precio : 50,00€/mes durante 3 meses

Los Lunes & Miercoles de 19h a 20h00

 https://www.facebook.com/events/357424458028702/

Curso Teórico & Practico de Re programación Mental

Cambiando mis pensamientos… logro todo lo que desee

¿Buscas tu verdadero ser interior y conocer tu potencial? ¿Cómo ser feliz? ¿Cuál es tu misión en la vida? ¿Te gustaría conocer y mejorar tus emociones, tu salud física  mental? ¿Deseas resolver conflictos con sabiduría? ¿Quieres vencer tus miedos y vivir la vida que deseas y mereces?

*Activación del poder interior

*Mente consciente vs Mente Subconsciente

*Técnicas de Liberación Emocional

*Miedos, Bloqueos, Adicciones-Autosugestión

*Creencias, Hábitos y Paradigmas, ¿cómo transformarlos?

*PNL (Programación Neuro-Lingüística) – Inteligencia Emocional

*Ejercicios prácticos supervisados para la obtención de resultados

El temario de distribuye en 2h semanales a lo largo del año

Grupos reducidos, reserva tu plaza ya en el  646 40 64 78

Primera clase de prueba gratuita.

Facilita: Adriana Restelli Sandullo

Precio : 50,00€/mes 

Los Miércoles de 18h a 20h00.