CLASES SEMANALES & CURSOS

Noviembre/2020

En el Centro Alquimista, impartimos varias actividades físicas y cursos de desarrollo personal semanales :

 

- Pilates: Lunes y Miércoles de 09:00 a 10:00

                    Martes y Jueves de 17:45 a 18:45

 

- Yoga Terapéutico: Lunes y Miércoles de 18:30 a 19:55

                                          Martes y Jueves de 08:30 a 09:55 

 

- Danza Oriental Terapéutica: Viernes de 18:00 a 19:15

 

 

 

- Curso 7 Chakras y Diosas: Sábados 14 y 28 de 10:00 a 14:00

            

 

 

 

   

    

En las subsecciones correspondientes (a la derecha) podrás encontrar la información detallada de cada actividad. 



Yoga Dinámico y Yoga Terapéutico con Ana Piñero

 

                 Lunes (Dinámico) y Miércoles (Terapéutico)

                                               de 18:30 a 19:55

 

                         Martes (Dinámico) y Jueves (Terapéutico)

                                                de 8:30 a 9:55

 

El Yoga, busca la unión de mente, cuerpo y alma, encontrar la felicidad (Samadhi).

 

Es una filosofía, que a su vez, proporciona infinitos beneficios para la salud, tanto mental, física, como espiritualmente, a parte de un sin fin de mejoras en todos los planos de la vida.

 

Hay varios tipos de yoga y en estas clases, se aúnan el Hatha, Vinyasa y Kundalini.

 

Se complementan en una sinergia que os aportará concentración,

flexibilidad, fuerza,  técnicas de respiración, consciencia corporal y reeducación postural, logrando así, una sensación final de equilibrio, confianza y paz interior.

 


Danza Oriental Terapéutica con Ana Piñero

Viernes de 18:00 a 19:15