En el Centro Alquimista, impartimos varias actividades físicas y cursos de desarrollo personal semanales :

- Chi Kung y Relajación: Lunes y Viernes de 09:00 a 10:15

 - Yoga Vinyasa/ Hatha:  Martes y Jueves de 17:30 a 18:45

                                           De Lunes a Jueves de 19:00 a 20:15

En las subsecciones correspondientes (a la izquierda) podrás encontrar la información detallada de cada actividad. 

Lunes y viernes de 9:00 a 10:15

Marte y Jueves de 17:30 a 18:45

De Lunes a Jueves de 19:00 a 20:15

Clases individuales.

La meditación es un estado de consciencia, que nos permite vivir en el momento presente, disfrutando de cada instante con total aceptación.

Para llegar a este estado, es necesario entrenar la mente y la atención, lo que nos ayuda a mantener el enfoque en lo que realmente deseamos y no dónde la mente nos lleva y la práctica de mindfulness, nos ayuda a desarrollar la atención plena y la concentración, la respiración consciente, es la gran herramienta que nos conecta con el momento presente, calma la mente y relaja nuestro cuerpo.

Con las clases, aprenderás a movilizar tu cuerpo con consciencia, para abrir espacio para que fluya la energía, tomarás el mando de tu respiración y aprenderás a vivir el momento presente, con aceptación y conectando con tu poder interno.

Gracias 🌟

Para reservar plaza o solicitar más información llama al 646 406 478