Yoga Integral es un estilo de yoga que ha sido desarrollada por Swami Satchidananda. Al igual que muchos otros estilos de yoga, las raíces del Yoga Integral es volver al Hatha Yoga. Esta forma de yoga tiene un énfasis en la igualdad de Pranayama (Control de la Respiracion), La forma de sentarse y la Meditación (Posturas), ademas incluye cantar y kriyas (especialmente sobre todo la serie de ejercicios).

Hay ocho objetivos principales de yoga Integral y entre ellas están las siguientes:

1. La salud física y la fuerza
2. El control de los sentidos
3. Una buena disciplina, limpia, calma la mente
4. Un mayor nivel de inteligencia
5. Una fuerte voluntad flexible
6. El amor y compasión
7. Puro ego
8. La paz y la alegría

Yoga Integral es una forma bastante suave de yoga que tiene por objeto transformar todo el ser, incluido el físico, mente, psíquicos y espirituales. A través de una realización espiritual de Dios, o la iluminación, también hay un cambio total y la transformación de la naturaleza interior y exterior.