LOS BENEFICIOS DE LA DANZA DEL VIENTRE

Además de ser una hermosa expresión corporal, la danza oriental nos brinda muchos beneficios:

Los movimientos se adaptan a cada persona, respetando la no agresión al cuerpo (nunca se hacen movimientos que produzcan dolor).

·        Con esta danza se trabaja el tejido específico del periné y el abdomen, a través del movimiento global.

·        Da movilidad a la pelvis, mejora el riego sanguíneo de la zona (nutrición de los tejidos) y la calidad muscular.

·        Fortalece y flexibiliza toda la musculatura de brazos, torso, espalda,…especialmente glúteos, muslos y vientre.

·        Relaja la musculatura del cuello y lumbar.

·        Corrige malas posturas, aportando elegancia al cuerpo.

·        Conecta con los centros energéticos del cuerpo.

·        Beneficia el sistema digestivo y mejora el tránsito intestinal

·        Atenúa los dolores menstruales.

·        Favorece nuestra lívido y una sexualidad sana.

·        Desarrolla la coordinación psicomotriz gracias a la combinación de movimientos dinámicos y pausados.

·        Levanta el ánimo, relaja, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión

Para Mujeres en gestación y puerperio, a demás:

·        Ayuda a regular el peso y favorece la circulación sanguínea.

·        Fortalece y flexibiliza la musculatura específica para el parto y su recuperación.

·        Los suaves movimientos de esta danza aportan un estado de tranquilidad y bienestar.