LOS BENEFICIOS DE LA DANZA DEL VIENTRE
Además de ser una hermosa expresión corporal, la danza oriental nos brinda muchos beneficios:
Los movimientos se adaptan a cada persona, respetando la no agresión al cuerpo (nunca se hacen movimientos que produzcan dolor).
· Con esta danza se trabaja el tejido específico del periné y el abdomen, a través del movimiento global.
· Da movilidad a la pelvis, mejora el riego sanguíneo de la zona (nutrición de los tejidos) y la calidad muscular.
· Fortalece y flexibiliza toda la musculatura de brazos, torso, espalda,…especialmente glúteos, muslos y vientre.
· Relaja la musculatura del cuello y lumbar.
· Corrige malas posturas, aportando elegancia al cuerpo.
· Conecta con los centros energéticos del cuerpo.
· Beneficia el sistema digestivo y mejora el tránsito intestinal
· Atenúa los dolores menstruales.
· Favorece nuestra lívido y una sexualidad sana.
· Desarrolla la coordinación psicomotriz gracias a la combinación de movimientos dinámicos y pausados.
· Levanta el ánimo, relaja, reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
Para Mujeres en gestación y puerperio, a demás:
· Ayuda a regular el peso y favorece la circulación sanguínea.
· Fortalece y flexibiliza la musculatura específica para el parto y su recuperación.
· Los suaves movimientos de esta danza aportan un estado de tranquilidad y bienestar.