SEPTIEMBRE


Sábado 1/9 - Clase de Ashtanga Yoga impartido por Angela Gonzalez

El Ashtanga Vinyasa Yoga es un sistema de yoga dinámico en el que se sincroniza movimiento y respiración. Es una práctica dirigida a personas que deseen un entrenamiento completo e intenso.

 

La secuencia de posturas es siempre la misma y el alumno irá adquiriendo nuevos asanas (posturas) a medida que vaya progresando en la práctica.

La práctica se lleva a cabo mediante la respiración ujjaji, que es una respiración sonora y lenta que ayuda a relajarse durante la práctica y calienta nuestro cuerpo, ayudando a purificarlo.

Coste: 10,00€/ clase de 1h30. Info & reservas al 646 406 478.


Lunes 3/9  & Viernes 7/9 a las 19h30

Charla sobre la clase de Hatha Yoga con vibración de cuencos 

El lunes 3 de septiembre haremos una charla informativa sobre la clase en el Centro El Alquimista a las 19:30h

Con la práctica de yoga, la intención es llevar la consciencia al Interior, observar nuestro cuerpo y la respiración, sentir lo que ocurre dentro de nosotros para así recordar quienes somos realmente y calmar nuestra mente.

 

El viernes 7 de Septiembre de 19:30 a 21:30H tendremos una clase de Hatha Yoga y Vibración en el Centro El Alquimista, con Beverly Philip y Uli Zabmo.

El sonido y la vibración de los cuencos tibetanos, gongs y voz; nos llevan a un estado meditativo alfa, ayudándonos a calmar la mente, relajar el cuerpo y centrarnos en el momento presente. Armonizan a nivel físico, mental y emocional. En esta clase unimos el Yoga y la vibración. Vamos sintiendo como la vibración nos envuelve llevándonos a vivir el momento presente y así sentir la práctica con mayor plenitud.

Cada participante también tendrá la oportunidad de tener un cuenco tibetano que utilizará en algunas posturas, así las asanas se convierten en una experiencia rítmica y el cuerpo y mente empiezan a vibrar. El sonido se mueve en nuestro interior y toca el alma, mueve las células y aumenta la autoconsciencia del cuerpo, mente y estimula la autosanación.

Si deseas participar trae ropa cómoda, esterilla, manta y cojín. Para mayor información contactar con Centro El Alquimista al 646 406 478 o con Beverly Philip al 678 239 513.

Es necesario confirmar asistencia tanto para la charla como para la clase.

 

Aportación 20€


Del 5 al 6/9 - Consultas de Naturopatía con Jesus Ortega


Del 5 al 8/9 - Consultas de Medicina Integrativa

con el Dr Santiago Marrero


Lunes 10/9 - Inicio Curso de Mindfulness de mañanas y de tardes

El Mindfulness consigue separar la persona de sus pensamientos para poder reconocerlos y poner en duda los patrones mentales, otorgando un gran peso al aquí y el ahora mediante una atención total al momento presente. Media hora de Mindfulness diaria alivia los síntomas de trastornos como la depresión o la ansiedad y puede tener efectos positivos en la percepción del dolor.

También reporta mejoras en la memoria, la capacidad de concentración, la auto conciencia y la inteligencia emocional. También se asocia con la optimización de los recursos del sistema inmune, así como con la mejora en la percepción de soledad en personas de la tercera edad.

Lunes 9/4: Primera clase gartuita.

Curso de 3 meses (12 semanas) : 150,00€ o 60,00€/mes

Infos & Reservas al 646 406 478.


Miércoles 12/9 : Clase gratuita de Shakti dance (El Yoga de la danza)

Los beneficios:

Mediante la apertura y conexión de las capas sutiles del cuerpo, al ser llevadas a una mayor consciencia.

Se aumentan la fuerza, la alineación, el equilibrio y la flexibilidad, y a través de la repetición, los canales de energía se abren y fluyen.

A través de los lazos únicos entre cada asana, el cuerpo se mueve con mayor equilibrio, y se aprende a expresar algo nuevo con confianza.

Se estimula la curación, la creatividad, la alegría. Se cultiva el espíritu a través de la conexión entre las

diversas capas de la conciencia.

Se aumentan las percepciones sensoriales y la armonía interna a través de la repetición y la

respiración.

 

Miércoles 12/9 a las 10h00 & por la tarde a las 20h00.

 

Reserva obligatoria por favor al 646 406 478.

1 era clase: Gratuita, las siguientes: 8,00€/ clase durante los meses de Septiembre y Octubre.


Del 28/9 al 5/10 : Sesiones individuales de Liberación Emocional

(Life Alignment) con Carlotta Broglia

Cada vivencia de nuestras vidas, se queda grabada en el cuerpo, en la memoria de las células. Las emociones son energías en movimiento, si bloqueamos su proceso por miedos, por no querer sentirlas y vivirlas, esta energía se estanca y crea dolor en nuestro cuerpo físico, energético, mental y emocional. Si el flujo de energía estancada vuelve a circular, el cuerpo respira y se revitaliza, la mente se aclara y el corazón se abre y se relaja.

En el cuerpo podemos conectar con nuestras emociones más profundas, liberando la energía que hemos estancado por miedo a sentir. La conexión con el cuerpo nos lleva a un espacio meditativo donde volvemos a ser creadores de nuestra energía vital, transformando los bloqueos que no necesitamos más. Permitiendo el sentir desde el cuerpo, armonizamos los pensamientos con nuestras emociones y acciones. A través del test muscular, desde la memoria celular, se identifican en el cuerpo los puntos prioritarios que necesitan ser equilibrados en el plano físico-energético y el origen emocional del bloqueo. Cuando el flujo de energía estancada vuelve a circular, el cuerpo respira y se revitaliza, la mente se aclara y el corazón se abre y se relaja. 

Precio: 70,00€

+ Info:  646 406 478